Witaj. Nikt nie odpowiada z oczywistych ci powodów. Nikt tutaj nie jest w stanie doradzić ci cokolwiek. jesteś jak powiedziałeś niepełnosprawny dla tego też z takimi wadami które cię borykają boimy się pisać cokolwiek. Nie sądzisz że pytanie jest nie na miejscu z twoim stanem zdrowia?? przy twojej przypadłości nawet zwykły lekarz czy też chirurg [...]
[...] szczegolnie ze mialem rozsciete kolano nie??!! Tak samo marwty ciag cwicze dopiero od miesiaca bo zawsze maielm problem z ledzwiowa czescia kregoslupa wiec niegadaj glupot.I wielka mi sparwa ze diety nie stosuje nei jestem kulturysta a ze jestem szczuply to jem co mi sie podoba byle by w wiekszosc byl to posilek wysokobialkowy.a wiosłowanie to [...]
Dzięki Seba za radę, ale tu jest pewne ale. Gdyby zachowywał się tylko po treningu beznadziejnie pewnie nie miałabym problemu, chodzi o to, że facet na treningu zachowuje się ,przepraszam za wyrażenie, jak ostatnia świnia. Staram się o tym nie myśleć skupić się ns treningu. Ale facet ewidentnie znajduje wielką radość w poniżaniu nas i udowadnianiu [...]
Nie licytujcie się kto ma jakie pojęcie, bo to śmieszne na anonimowym forum ;). Powiem tylko, żeby nikt nie miał złudzeń, że ten Genotropin, który teraz sprzedaje co drugi "hurtownik" to podróba, z resztą pokazały to wyniki. Poza tym tak wielka dostępność o tym również świadczy.
[...] forum ;). Powiem tylko, żeby nikt nie miał złudzeń, że ten Genotropin, który teraz sprzedaje co drugi "hurtownik" to podróba, z resztą pokazały to wyniki. Poza tym tak wielka dostępność o tym również świadczy. Masz jakieś ciekawe informacje odnośnie tego że to podróbka, bo piszesz jak byś był 100% ? Z ciekawości pytam bo ja na przykład to [...]
Wtorek Klatka piersiowa, triceps Klatka piersiowa mozesz zacząc od skosu w górę tak dla odmiany w zaleznosci od tego na czym Ci zalezy - wyciskanie sztangi w wąskim chwycie na ławce poziomej 4 x 12,10,8,6 powt. (przedtem był szeroki chwyt) - wyciskanie sztangielek na ławce skośnej 3 x 10 powt. daj 4 serie - przenoszenie sztangielki na ławce [...]
2x w tygodniu czw, sobota 2 do 3 godzin jeden trening ale się szybko regeneruje więc nawet jeśli trening ma być w ten sam dzień co boks to nie będzie dla mnie problemem ani wielką męczarnią bo szkołe zakończyłem i mam aż za dużo wolnego czasu.
Ja akurat nie ćwiczę boksu ale mój kolega i z tego co mówił to boks jest na wysokim poziomie, jest dwóch trenerów jeden zajmuje się bardziej kumatymi a drugi tymi co dopiero zaczynają, najlepiej będzie jak sam wpadniesz zobaczysz i ocenisz, sala jest wielka a ćwiczących różnie raz 12 a raz 22 ...
[...] potrzebuję siłowni w Lublinie (od końca lipca). Zależy mi na pomocy przy doborze ćwiczeń i pokazaniu prawidłowej techniki ich wykonywania. Zastanawiam się nad paco na zana. Jeszcze coś proponujecie? Dodam tylko, że jestem dziewczyną i mam bardzo złe doświadczenia z instruktorami z UP, dla których kobieta na ich terenie to wielka obraza i olewka.
[...] mineralnej na 2 piętro. Poza tym mocne ramiona czy plecy również przydają się podczas jazdy rowerem. Cwicząc całe ciało napewno nie stracisz (3-5 kg mięśni to nie jest wielka rzecz dla początkującego a przy tym znacznie poprawisz siłe). IMO móc przejechać w jeden dzień dystans 250 km a nie być w stanie zrobic 10 pompek lub podciągnąć się 5 [...]
mam wielka prosbe nie wiem czy napewno powinienem sie zglosic akurat tutaj ale prosze o pomoc :(... mam taki problem pewnego razu gdy wracalem do domu to spotkalem znajome ktore poprosily mnie bym poszedl i je kawalek podprowadzil w jedno miejsce bo byla juz pozna godzina i same baly sie isc i jedna z nich byla tak jakby dziewczyna kolesia ktorego [...]
[...] bedziesz tłustszy niz swinie twojego dziadka a za profesjonajna pomoc sie placi ja płaciłem i moge doradzac bo cykli na insulinie zrobilem kilka i wiedze pozyskalem tez wielka ale nie wiem wszystkiego i sa tu tez tacy co maja kolosalna wiedze ale raczej nikt ci nie bedzie szedła na reke to nie meta to najsilniejszy hormon anaboliczny do tego [...]
oczywiście że jest możliwe na SAA wszystko jest możliwe ,tak poza tym to jedna wielka ściema . Tekst miesiąca: "u nas w mieście wiele osób w moim wieku brało mete i nadal nie uzyskałem odpowiedzi na dlasze środki uboczne mety i horomnu byka wiem że nie musze kupowac jakieś białka z ovopolu dla małych dzieci ani węglowodaników bo wiem że [...]
tam nawet nie ma znaku zapytania,wiec pytania tez nie ma,a przez te lawine polslowek nie chce mi sie isc, a pozaz tym takim tonem nastepnym razem,to nawet nie wiem czy linka dostaniesz pozdrawiam "Gdybym mówił językami ludzi i aniołów, a miłości bym nie miał, stałbym się jak miedź brzęcząca albo cymbał brzmiący. Gdybym też miał dar [...]
Przy redukcji tkanki tłuszczowej najlepsze (wystarczające) efekty będą przy zastosowaniu termogenika, l-karnityny i tauryny. Olimp Thermo Stim jest o 4 lata młodszy od Extreme Thermo Speed. Przez ten czas pojawiło się sporo nowych badań i nowych surowców, jak np. ketony malinowe czy ekstrakt z cytrusów (Sinetrol). Dlatego polecałbym jak już [...]
[...] bo ceny są całkiem w miare oddzielne stojaki zeby bylo do przysiadow i barkow, prasa na nogi i modlitewnik, no i jakies porecze i drazek do podciagania własnej roboty bo to wielka filozofia nie jest ;) Oczywisie gryfy i obciazenie No i obawiam się o to czy bez profesjonalnego sprzętu mozna robić za***iste treningi. Jesli chodzi o klimat, to [...]
Posiłek potreningowy jem w ciągu max.10 minut -> zalety bliskości :) także odstawiam banana Cebula i pieczarki jest uwzględniona, ale z tym boczkiem prawde mówiąc to mnie zaskoczyłeś, zawsze myślałem, że kiełba > boczek. Dzięki, że nakierowałeś mnie z tym o3 gdzie mam zajrzeć, bo zawracało mi to głowę (po częsci dlatego ten post) Męczę się z tą [...]
Jak ja będę jeździł z wielką chęcią, ale w wakacje bo mam bezpośrednio autobus z B-cy do W-wy tylko nie wiem czy się tam ta sekcja utrzyma do tego czasu i nie wiem gdzie jest Mokotów bo w W-wi byłem tylko 2 razy i to jeszcze z wycieczką szkolną. No i jeszcze odnaleźć ulicę. A i czy mogłyby być te treningi trochę prędzej, albo chociaż jakbym [...]
[...] szedł na trening będziesz mógł powiedzieć ,że na razie MMA to twoja pasja.Teraz proponuje ci nie kupować żadnego sprzętu (chyba ,że nie masz koszulki i spodenek) ,nie robić pół rocznych przygotowań ,nie rozwodzić się jak wielka pasją jest dla ciebie MMA tylko ruszyć tyłek i iść na trening Zmieniony przez - mman w dniu 2011-07-19 17:12:46